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Marzo, 2022

10mar20:1521:15RESPIRO E MEDITAZIONE: PER RITROVARE CALMA E SERENITA'

Dettagli dell'evento

Il respiro e la meditazione sono pratiche naturali e innate in ognuno di noi, che possono aiutarci concretamente per calmare ed equilibrare stati mentali come ansia, stress o tristezza.

Assieme faremo alcune pratiche di respirazione e una meditazione guidata con rilassamento finale. 

Cosa ci porteremo a casa? Una tecnica semplice ed efficace da ripetere al bisogno … e benessere per corpo e mente.

Necessaria la prenotazione, posti limitati.

Evento disponibile anche online via Zoom.

 

Date:  giovedì 10 marzo 2022

dalle 20.15 alle 21.15

 

Orario

(Giovedì) 20:15 - 21:15

Posizione

Treviso

Via Galvani 6H Spresiano (TV)

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